柯秀娟的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

總統蔡英文發表國慶演說時，希望朝野政黨能夠一起坐下來，舉行朝野領袖會議，共商修憲事宜，不過，總統府前祕書長羅智強今(12)日回憶，過去前總統二度蜜月馬英九執政8年期間，蔡英文曾9次拒絕與馬見面。

羅智強在臉書貼文說，他支持朝野領袖會談，不過，有些「歷史」，也要説清楚。幫大家回憶一下，馬英九以前邀蔡英文會談時，蔡英文是如何不留情面的打臉馬英九。老話一句，歷史是照妖鏡，做人還是厚道好。

2008年10月，民進黨舉行嗆馬反黑心大遊行後，馬英九邀請蔡英文共商國是，蔡英文說，馬現在要做的事,面對大眾提出的問題。

2008年11月，馬英九表示，很願意跟反對黨對話,不會設任何條件,隨時隨地約好就可以談；蔡英文回應，請總統府先做功課再進行下一階段互動，兩天後，蔡英文稱，前總統陳水扁收押，此時不宜，以目前支持者，黨員情緒，相信很多人不願我跟一個沒有準備好的總統見面。

2008年11月，馬英九邀請蔡英文共商國是,針對消費券等振興經濟方案討論，蔡英文回應，他是為見面而見面，如果消費券立場很堅定，為何還要見面？不如不見。

2009年4月，馬英九寫親筆信邀請蔡英文共商國是，蔡英文說，對話若僅限於儀式性，未能就實質議題討論，難以符合人民期待；蔡自行辦理民間國是會議，要求馬道歉，盡速收回ECFA。

2009年5月，馬英九稱：願意隨時與蔡碰面；蔡英文表示，總統府先拿具體計畫再來考慮。

2009年05月，（馬英九）屢遭拒後，蔡英文表示，馬若有空雙英會，不如先見王丹。

2012年02月，馬英九曾説5月20日前要與"在野黨"主席會面，共商政策。不過，民進黨團總召柯建銘表示，蔡英文2月底將卸任，黨內認為5月新主席上任後再談，比較適當。

2014年12月，民進黨主席蔡英文提出國是會議的想法，馬英九也歡迎，願意邀請蔡英文到總統府，但蔡英文受訪時以「兩個人的對談，對現在來說沒有特別的意義」婉拒。

2014年08月，高雄氣爆事件發生第11天，馬英九釋放與在野黨主席蔡英文會晤的意願，民進黨發言人徐佳青回應，指人民都說「總統嘜擱亂啦」，強調國殤當前，中央應與地方合力救災，總統更應體諒蒼生之苦，不要再用更多政治口水淹沒大家。

民進黨發言人徐佳青更指出，4月底為了核四議題，馬英九才與前主席蘇貞昌見面，請總統不要忘記跟在野黨主席見面時表現出什麼格局，有解決事情嗎？請他回去看一下他自己的表現吧！

▲時任民進黨主席的蔡英文曾9次拒絕與前總統馬英九共商國是。（圖／取自羅智強臉書）

每到假日總是盡興玩樂，周一上班時卻提不起精神？抑或平時下班後與親友小酌、出門聚餐，結果一不小心玩得太開心，隔天上班昏昏欲睡？要想在工作中打起精神、保持清醒，不妨試試《赫芬頓郵報》整理的五個小撇步，減輕工作的疲勞吧。

1.小睡一下（Do Go To Sleep）

或許不是每個人都可使用這招，不過若是能在工作空檔期間，到公司附近一家咖啡館、小公園等地方，稍微瞇上眼睛小睡15分鐘，精神狀態會比較好喔！

2.建立睡眠習慣（Establish A Sleep Routine）

事實上，這招應該用在工作以外的時間，假設你在晚間難以入睡，上班時卻又想睡得不得了，那麼先問問你自己：你感到疼痛或焦慮嗎？你在白天小睡的時間是否比平時多？透過這些問題來檢查睡眠行程表中是否有什麼問題，並試著解決它，重新塑造一份好的睡眠行程表、建立良好睡眠習慣。

3.找個靠窗的座位（Grab A Window Seat）

根據2014年發行的《臨床睡眠醫學雜誌》研究發現，在有陽光照射的環境工作的人，會較其它在缺少陽光的環境下工作的同事，睡得更久且更好，因此若是座位靠窗的人，工作時可試著拉開百葉窗讓陽光照入室內，若不是靠窗座位的人，就試試小睡一下。

4.喝水（Drink Water）

許多上班族會透過喝咖啡來達到提神、維持清醒的效果，但如果想避免咖啡因，可以選擇喝水，因為疲勞可以是輕度脫水的一個跡象，能夠簡單透過喝水來處理。

5.健身（Work It Out）

也許不是每個人都喜歡在中午時運動、健身，然後再回去工作。但無論是強而有力的鍛鍊，或是放鬆冥想，都可以讓你消除工作時的倦怠疲勞。

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